כן, את יכולה לרדת עד 3 ק״ג ב־14 יום, גם אם שום דיאטה שניסית עד היום לא עבדה
אם ניסית דיאטות ושום דבר לא עבד- פה זה נגמר!
תכנית קצרה, ממוקדת ואישית לנשים שרוצות סוף סוף לראות
שינוי אמיתי
מבלי לחיות ברעב, מבלי להתאמן שעות, ומבלי להתחיל שוב ושוב מחדש
בדיוק בגלל זה יצרתי את האתגר שיוכיח לך שאפשר אחרת...
(מינוס 3 ק"ג בשבועיים!!! כן כן!!!!)
- תפריט מותאם אישית
- ליווי אישי יומי ממני
- ירידה במשקל, בהיקפים ובנפיחות
מחיר השקה: 192 ₪ בלבד
תני לי לנחש...
- את מתחילה כל שבוע מחדש ולא מצליחה להתמיד
- את יודעת מה צריך לעשות, אבל בפועל נופלת ברגעי רעב, עייפות או עומס
- הבטן נפוחה, הבגדים לוחצים, והגוף כבר לא מגיב כמו פעם
- את מסתכלת במראה ושונאת את מה שאת רואה
- ניסית כבר דיאטות, אפליקציות, תפריטים ואתגרים, וכל פעם את נשברת מחדש
- עמוק בפנים את לא צריכה עוד מוטיבציה, את צריכה מסגרת שעובדת
אז מה תעשי איתי אחרת?
בדיוק בשביל נשים כמוך יצרתי את התהליך מינוס 3 ק״ג ב־14 יום.
לא עוד דיאטה קיצונית.
לא עוד רשימת חוקים שאי אפשר לעמוד בה.
אלא תהליך קצר, ברור, אישי, מדויק, שמבוסס על שלושה דברים:
תנועה
תזונה
תודעה.
אם אני הצלחתי, גם את יכולה!
אז מי אני?
נעים להכיר, רותי מרטין.
מאמנת כושר כ- 10 שנים, מתמחה באימוני נשים, אימהות, נערות, וגילאי המעבר. בעלים של רשת סטודיו לכושר לנשים RM - Boutique Fitness Club
אחרי שירדתי בעצמי מעל 40 ק"ג ושמרתי על המשקל מעל 10 שנים!!!
אחרי שליוותי מאות נשים בתהליכי חיטוב, ירידה במשקל ושינוי לאורח חיים בריא פיזית ומנטלית, בסניפי הסטודיו'ס שלי ובליווי אונליין. הפכתחי את הדרך שלי לתהליך ליווי תהליך קצר, חד, אישי ויישים.
כי כשהתהליך נעשה בליווי של מי שעברה את הדרך הזו בעצמה, יש מי שמבינה את האתגר שלך, את התהליך שאת תעברי - שלב אחרי שלב- עד לתוצאה הרצוייה.
אז איך זה עובד בפועל?
שלב 1: ממלאת שאלון קצר
שלב 2: מקבלת תפריט מותאם אישית
שלב 3: מקבלת תכנית אימונים פשוטה וברורה
שלב 4: מתחילה ליווי יומי אישי לאורך כל האתגר
שלב 5: מבצעת מעקב ורואה תוצאות בפועל
והכל באפליקציית מעקב קלה לתפעול ולשימוש שתראה לך בכל שלב איפה את בדיוק בדרך ליעד שלך.
- תפריט מותאם אישית
- ליווי אישי יומי
- מענה לשאלות
- מעקב התקדמות
- תהליך קצר וברור של 14 יום
איך תדעי שזה בשבילך?
אם ענית ‘כן’ אפילו על אחד מהמשפטים האלה, התהליך הזה נוצר בדיוק בשבילך
- אם ניסית כבר דיאטות ולא הצלחת להתמיד
- אם את רוצה ירידה אמיתית במשקל ובהיקפים
- אם את מחפשת מסגרת קצרה וברורה
- אם חשוב לך לקבל ליווי אישי
- אם את רוצה להרגיש קלילה, מסודרת ושוב בשליטה
- אם נמאס לך להתחיל מחדש כל שני וחמישי
- אם את מוכנה לעבוד באמת ולא רק לפנטז על השינוי
זה לא מתאים למי שמחפשת קסם בלי עבודה.
לקוחות ממליצות
גילי פ. 30
"בזכות האתגר הצלחתי להתמיד באימונים, בשינוי תזונה והצלחתי לרדת באחוזי השומן באיזורים קשים אחרי שנים של דיאטות שכשלו"
איילת פ. 44
"ירדתי בזכות האימונים בסטודיו ובשילוב האתגר כ15 קילו!"
אהובי ל. 36
"בזכות רותי אני עושה ספורט, ריצה, ספינינג, אימוני כח והתחטבתי בטירוף"
כמה זה עולה?
פחות ממה שאת מוציאה על נשנושים בשבוע...
אל תתני לעוד חודש לעבור בתחושת אכזבה מעצמך!
אז מה את מקבלת בתשלום הזה?
* תפריט מותאם אישית
* ליווי אישי לאורך כל האתגר
* מענה יומי
* תכנית ברורה וישימה
* מעקב תוצאות
המחיר הזה שמור רק ל־20 הנרשמות הראשונות!
אל תשארי מאחור!
שאלות ותשובות
במה התכנית שונה מדיאטות אחרות?
בזכות תכנית שמותאמת אישית אלייך, לאורח החיים שלך, לקצב שלך, את תצליחי לעשות שינוי אמיתי
האם זה מתאים גם לנשים שלא מתאמנות?
כן.
התכנית בנויה כך שגם מי שלא מתאמנת בכלל יכולה להתחיל ממנה.
האימונים קצרים, פשוטים וברורים ומתאימים להתחלה הדרגתית בלי עומס.
האם זה מתאים לנשים אחרי לידה?
האם זה מתאים לנשים בגילאי 40-50+?
כן.
התכנית מותאמת לנשים בשלבים שונים בחיים, כולל אחרי לידה ולגילאי 40-50+.
במידה ויש מגבלה רפואית או מצב מיוחד - חשוב ליידע אותי מראש.
מה קורה אם אני לא אצליח להתמיד?
אני פה ללוות אותך בעצמי וזמינה לך לשאלות ולעידוד
האם צריך ציוד מיוחד?
לא.
האימונים מבוססים בעיקר על משקל גוף.
אפשר להיעזר באביזרים פשוטים שיש בבית, אבל זה לא תנאי לתחילת התהליך.
האם יש התחייבות ל־3 ק״ג?
לא.
אין הבטחות , יש תהליך.
מי שמתמידה ומבצעת את ההנחיות, רואה תוצאות בפועל במשקל, בהיקפים ובהרגשה.
מה קורה אחרי התהליך?
אחרי התהליך את יוצאת עם:
✔️ בסיס ברור של תזונה
✔️ הרגלי תנועה
✔️ שליטה טובה יותר באוכל
ומי שתרצה, תוכל להמשיך לתהליך מתקדם ומעמיק יותר בליווי.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר